4 aliments qui blanchissent les dents

Les bienfaits de certains aliments ne se limitent pas seulement à notre santé, mais aussi à l’aspect de notre dentition. Pas besoin de dépenser une fortune en produits blanchissants pour avoir un sourire étincelant. Les ingrédients nécessaires se trouvent dans votre cuisine. Intégrez-les à vos plats et profitez de leurs bienfaits pour les dents ! Si vous pensiez que les carottes, le céleri et le chou-fleur crus, découpés pour être trempés dans le yaourt, sont réservés aux apéritifs végétariens, détrompez-vous. Quand vous avez besoin de comprendre en détail, vous pouvez chercher plus de chirurgie dentaire sur www.athenadental.fr

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D’une part, ces légumes sont difficiles à mâcher, et permettent ainsi de polir la surface des dents. Ils stimulent également la production de salive et sont riches en eau, ce qui aide à nettoyer la bouche. Le yaourt, d’autre part, ainsi que les produits laitiers, contiennent des nutriments qui permettent d’éliminer les taches sur la surface des dents. Les fraises, les bananes, les pommes, les nectarines, les cerises et les pêches sont riches en acide malique, un composé qui contribue à la santé bucco-dentaire. Kit pour blanchiment dentaire: comment ça marche ?

Il existe même des recettes de dentifrices blanchissants naturels à base de fraises écrasées et de bicarbonate, indique le site américain Reader’s digest. Et si vous aimez l’ananas, vous serez ravis d’apprendre qu’il contient une enzyme qui agit comme perturbateur de protéines à la surface de l’émail, réduisant les taches et la décoloration. Quoi de mieux pour exfolier vos dents que les graines et les noix ? Leur texture abrasive facilite l’élimination des taches, nettoie et blanchit les dents.

Alors n’hésitez pas à vous préparer des encas à base de noix, d’amandes et de graines de tournesol ou de courge. Votre haleine risque d’en pâtir, mais vos dents seront propres et brillantes si vous mangez de l’oignon. En effet, cet aliment contient des composés soufrés qui empêchent la formation de la plaque entre les dents. Inutile de le frire ou de le rôtir…vous devez manger les oignons crus pour profiter de ses bienfaits anti-plaque.

 
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